Wandelen en gymnastiek zijn goed voor de hersenen van ouderen. Senioren die regelmatig bewegen, verbeteren onder meer het geheugen en de concentratie.
Dat schrijven Amerikaanse onderzoekers in het wetenschappelijke tijdschrift Frontiers in Aging Neuroscience.
De onderzoekers vergeleken tientallen ouderen tussen de zestig en tachtig jaar met een groep twintigers.
Bron: Nu.nl
Zaterdag was de dag van de tochten; wandelen en toeren op de motor. ’s Morgens om acht uur gingen de eerste wandelaars op weg voor een tocht van 35 kilometer. Later volgden de lopers voor de 17 en 7 kilometer tocht. De deelnemers genoten naar eigen zeggen zeer van de routes rond Bergentheim en door Diffelen, Beerze, Stegeren en Rheeze.
Zes en vijftig motorrijders, mannen en vrouwen, vertokken vanaf de feesttent voor een rit door de grensstreek. Zij werden onderweg ‘verzorgd’ door mensen van de werkgroep Bergentheim Stichting Rusland Kinderhulp. Rond drie uur kwamen alle deelnemers, van alle tochten, weer aan op het beginpunt. Daarna bleef het nog lang gezellig op het feestterrein.
Zaterdagavond was het feest voor de jeugd van 12 tot 15 jaar. Ze ging uit haar dak tijdens de teenage party. Met muziek van ‘Enterprice’ was de feesttent één grote dansvloer. De jongelui konden hun eigen muzikale kunsten vertonen tijdens de karaoke.
Bron: Hardenberg.nu
In onder meer Den Haag, Rotterdam, Breda, Eindhoven en Nijmegen is het vandaag autoluwe zondag.
De steden doen de binnenstad voor een groot deel op slot voor auto’s. Met allerlei activiteiten wordt de aandacht gevestigd op alternatieve en duurzame manieren van vervoer, zoals fietsen en wandelen.
Vorige week hielden Utrecht, Leiden en Maastricht al hun autovrijze zondag. Amsterdam doet dit jaar niet mee aan de autovrije dag. Die stad organiseert vandaag de Dam tot Damloop.
Bron: Rtl
Onvergetelijke wandelavonturen met meer dan 200.000 kilometer aan routes. Dat is Duitsland! 
